Как пережить разрыв отношений

Как пережить разрыв отношений

Будем говорить откровенно. Разбить чье-то сердце не так легко. Часто бывает, что для того, кто был инициатором, может оказаться трудным пойти на разрыв с партнером, тогда как тот, кого бросили, возможно, не в состоянии переносить боль и потрясение, особенно если его поймали врасплох.

Разрыв может казаться трудным вначале, но со временем и с должным благоразумием Вы сможете, в конечном счете, справиться с этим. Однако разрыв может затронуть лучшие чувства некоторых людей, так что они, так или иначе, окажутся лицом к лицу с негативными последствиями. Но каким бы эмоционально болезненным ни был разрыв, постарайтесь сделать все возможное, чтобы этого не случилось с Вами. И хотя боль, сопутствующая разрыву, может быть вполне объяснимой, помните, что Вам необходимо, в конечном счете, прийти в норму и начинать там, где Вы кончили. Вот несколько способов пережить разрыв отношений.

В максимально возможной степени, будьте настолько миролюбивой, насколько это возможно. Резкие слова, перепалки и мысли о мщении – это плохой способ завершить отношения, которые больше не работают. Думайте об этом так, что если Вы начинали отношения должным образом, Вы можете выйти из них точно так же. Кроме того, даже если Вы, быть может, потеряли этого человека как любимого, Вы все еще можете сохранить его как друга.

Не следует обвинять друг друга в том, что случилось. Это лишь создаст неприязнь между вами и побудит Вас сказать или сделать то, о чем Вы впоследствии будете жалеть. Вместо этого примите ту роль, которую Вы играли в ваших отношениях, и возьмите за нее ответственность.

Не стоит смотреть на свои отношения после разрыва как на стакан, наполовину пустой. Не живите только плохим, тем, что привело к крушению Ваших отношений. Думайте о тех вещах, которые делали Ваши отношения замечательными в определенный период Вашей жизни и поблагодарите своего партнера за то, что однажды он был их частью.

Были ли Вы инициатором или нет, постарайтесь не быть слишком резкой или делать что-то такое, что не будет красить Вас, так как Вы, скорее всего, будете сожалеть об этом позже. Это может быть трудно, поскольку эмоции могут возобладать над Вашим рассудком, поэтому постарайтесь не делать ничего такого, что Вы сами впоследствии оцените как глупость, как только Вы, наконец, остынете и успокоитесь.

Может быть, лучшим способом пережить разрыв для Вас будет надеть траур и оплакивать его столько, сколько сможете — в конце концов, и такой вариант вполне нормален для Вас. Однако не предавайтесь этому столь долго, что Вы могли бы подумать, что это уже  конец света. Помните, что Вы все еще живы, и есть еще и другие люди, которые заботятся о Вас и любят Вас. Позвольте себе открыться миру и стать цельной и счастливой снова, признав конец отношений и начиная новую главу своей жизни.

Поддержка Ваших подруг и семьи помогут Вам справиться с одиночеством. Они могут помочь Вам вновь обрести веру в себя и смысл жизни. Кроме того, если Вы все еще полностью не оправились после разрыва, не вступайте сразу же в новые отношения – это не только плохо лично для Вас, но также будет несправедливым к Вашему новому партнеру.

Разрыв может сломить Вас вначале, но он может сделать Вас целостной снова. Он дает Вам возможность обнаружить все лучшее и сильное в себе и начать все сначала. В зависимости от того, как Вы на это посмотрите, все может измениться к лучшему, и все это Вы можете использовать в своих интересах. Обращайтесь с разрывом разумно, учитесь на нем и двигайтесь вперед. Все лучшее в жизни еще ждет Вас — и кто-то лучший, как знать.

Очень рекомендую прочитать следующую книгу.Много положительных отзывов.