Как уберечь праздничное настроение от разрыва отношений

Как уберечь праздничное настроение от разрыва отношений

Приближаются Новогодние праздники, и Вы хотели бы, чтобы эти дни были радостными, но чувствуете себя несколько неловко. Возможно, в это время к вам наведаются гости, в том числе Ваши родственники и родственники супруга, которых Вы видите не часто, и Вам бы не хотелось, чтобы это приносило в Вашу жизнь излишнего драматизма.

Но Вы знаете, что, возможно, Вам предстоит провести довольно много времени с одним-двумя людьми, которые вечно Вас раздражали, или с кем Вы особо не ладили. Обычно всегда находится кто-то, кому никогда не нравились Ваши подарки, еда, которую Вы готовите, или развлечения, которые Вы предлагаете.

Разногласия могут коснуться того, что смотреть по телевизору. Могут прозвучать каверзные вопросы, и зайти разговор о нерешенных проблемах. Если кто-то чего-то откопает, как легко попасться на крючок и ввязаться в ненужные перепалки. Иногда Вы можете даже задаться вопросом, сможете ли Вы пережить еще один Новый год с родственниками.

Все же праздничная атмосфера, как предполагается, располагает к великодушию и теплоте, семейной близости, детям и забавам. Как мы можем содействовать этому духу перед лицом нашей неловкости? Вот несколько советов.

• При первых признаках напряженности, почему бы не взять себе тайм-аут? Придумайте некую причину покинуть на время компанию, если кто-то действительно начинает Вас доставать — предпринять короткую прогулку, чтобы «освежить голову после слишком много выпитого», отправиться на кухню, «чтобы помыть посуду», или в другую комнату, «чтобы проведать детей».

• Вы можете предложить сменить обстановку для хотя бы части семейной группы, например, сходить на площадь или в кафе для тех, кому это по душе. Это могло бы отвлечь людей от того, что назревает.

• Вы можете попытаться отстраниться от чересчур эмоциональной атмосферы вокруг Вас. Войдите в режим пассивного наблюдения, а не активного участия. Наблюдайте за тем, что происходит, как будто Вы смотрите телевизионную передачу. Таким образом, Вы можете достигнуть эмоциональной отстраненности от человека, который Вас раздражает, и почувствовать себя менее вовлеченной в любые споры.

• В дни, когда все готовы открыто выражать свое личное отношение, мы склонны говорить «Пускай себе болтают». Мы вовсе не стремимся подавлять наши чувства. Старая поговорка «Чем меньше слов, тем лучше для дела», похоже, вышла из употребления. Но возможно, это время возвращается снова. Когда чувствуете, что Вас провоцируют, почему бы не попробовать посчитать до десяти прежде, чем поддаться на провокацию? Вместо того чтобы немедленно высказать то, что приходит на ум, Вы могли бы спросить себя, является ли это семейное торжество действительно тем временем и местом, чтобы ссориться о чем-то, что не столь очевидно и не имеет легких решений. Спросите себя, поможет ли высказывание Вашего мнения на самом деле разогнать облака, а не сделает что-то большее, чем требуется, и лишь добавит масла в огонь будущей напряженности. Вы можете выбирать, высказать ли свою точку зрения (спокойно и с уважением к другому человеку), или просто промолчать.

• Не позволяйте, чтобы чья-то хандра или чрезмерное возбуждение испортило Ваше собственное настроение. Даже когда люди занудны или раздражают Вас, старайтесь ценить присутствие людей, с которыми у Вас семейные связи и общие интересы. Легче простить чьи-то недостатки, когда Вы видите их достоинства; легче весело проводить время, когда Вы пребываете в хорошем настроении. Другими словами, почему бы не использовать в максимальной степени ту ситуацию, в которой Вы сейчас находитесь?

Если Вы всегда будете думать о возможных вариантах и затем выбирать самое мудрое решение в любой ситуации, то Вы сможете подняться выше семейных проблем и способствовать праздничной атмосфере.

Очень рекомендую прочитать следующую книгу.Много положительных отзывов.