Ревность, и как с ней бороться

Ревность, и как с ней бороться

Ваш любимый назвал Вас чужим именем. Его глаза слишком долго задерживаются на Вашей лучшей подруге. Он с волнением говорит о девушке на своей работе. И огонь загорается в груди. Ревность — отвратительная смесь чувства собственности, подозрения, гнева и обиды, — заполняет Ваш ум и угрожает всему Вашему существу, когда Вы начинаете думать о сопернице. Откуда же берется ревность, и как с ней бороться?

Ревность, которую Шекспир назвал «чудовищем с зелеными глазами», может обосноваться в Вашей голове в любое время: когда Вы безумно влюблены, когда Вам спокойно и комфортно, даже когда Вы не любите своего партнера. Трудно сказать, кто более ревнив, женщины или мужчины, — хотя женщины чаще стараются вернуть любимого, в то время как мужчины склонны ценить свои деньги и статус и, скорее, уйдут, защищая чувство собственного достоинства или спасая репутацию.

Ревность испытывают и другие существа. Специалист по приматам Джейн Гуделл описывала Пэшн, самку шимпанзе, которая наклоняла свои ягодицы к молодому самцу в классической (для шимпанзе) позе «иди ко мне», но он проигнорировал ее и начал ухаживать за другой. Пэшн со всей силы шлепнула его. Альбатросы тоже ревнивы. В одном эксперименте с размножающейся парой, биолог подождал, пока самец улетит далеко, а затем поместил чучело самца на ветке примерно в метре от гнезда, где отдыхала самка. Когда самец вернулся, он начал пронзительно кричать, метаться, и щелкать клювом от ярости к кукле. Затем он напал на свою партнершу, выщипывая перья из ее крыла. Она сбежала.

Почему мы испытываем ревность? Врачи часто рассматривают ее как след травмы, полученной в детстве, или признак психологических проблем. И верно, — люди, которые чувствуют себя неадекватно, неуверенно, или слишком зависимо, часто более ревнивы, чем другие. Но «чудовище» фактически развивалось по позитивным причинам. Всегда в нашем далеком прошлом оно препятствовало дезертирству партнера, поддерживая семейную единицу и обеспечивая выживание потомства. В то же время, оно побуждало нас избегать ловеласов — и многих бесполезных партнеров — в пользу более устойчивых и полезных отношений. Иногда ревность даже способствует любви. Один из партнеров может втайне чувствовать себя польщенным, когда другой его слегка ревнует. И вид кого-то, флиртующего с Вашим возлюбленным, может разжечь страсть и романтичность, которые зажгут отношения вновь.

Но ревность может быть чрезмерной. Некоторые люди по каким-то непонятным причинам становятся всецело поглощенными этим чувством, теряя чувство собственного достоинства, и при этом отталкивают партнера прочь от себя — тот самый результат, которого они так боялись. В худших случаях они способны даже пойти на преступление. (Ревность — действительно главная причина супружеских убийств во всем мире).

Что же Вы можете сделать, если ревность делает Вас несчастной? Во-первых, выясните, обманывает ли он на самом деле. Если да, то у Вас другая проблема: что делать с вашими отношениями. Но если Вы шарите по карманам своего любимого, или читаете тайком его электронные письма, остановитесь. Это унижает Вас. Объясните, что Вы стараетесь бороться со своей подозрительностью, но хотели бы, чтобы он помог Вам, не вызывая ее. И если Вы не можете перестать шпионить или ревновать (а многие из нас не могут), самое время проконсультироваться с профессиональным психологом. Тем не менее, как бы то ни было, Вы никогда не сможете чувствовать себя эмоционально в безопасности с игривым партнером — и тогда Вы могли бы усмотреть некоторую мудрость в философии Дзэн: выход там, где дверь.
Очень рекомендую прочитать следующую книгу.Много положительных отзывов.